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每年10月15日是“全球洗手日”，這個(gè)世界性節(jié)日設(shè)立目的是呼吁全世界通過洗手這個(gè)簡(jiǎn)單但重要的動(dòng)作，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，防止疾病傳播。2024年洗手日的主題是“為什么干凈的雙手仍然很重要？”

手是人體接觸外界最多的一個(gè)部位，是“病從口入”的根源。正確洗手，保持手部衛(wèi)生，可以遠(yuǎn)離致病微生物，預(yù)防疾病。

什么時(shí)候需要洗手？

清潔操作前，如飲食前、加工制作食品飲料前、觸摸口鼻和眼睛前、護(hù)理老年人和嬰幼兒前；污染操作后，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后、如廁后、護(hù)理病患后、觸摸錢幣后、接觸或處理各種垃圾和污染物后等；手部有明顯污染物；傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等高頻接觸的物體表面后。

正確的洗手步驟

1. 內(nèi)：洗手掌

十指并攏，掌心相對(duì)，相互搓揉洗凈手掌。

2. 外：洗背側(cè)指縫

手心對(duì)手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉洗凈手背。

3. 夾：洗掌側(cè)指縫

掌心相對(duì)，雙手交叉，相互搓揉洗凈指縫。

4. 弓：洗指背

雙手輕合成空拳，相互搓揉洗凈指背。

5. 大：洗拇指

一手握住另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓揉，洗凈大拇指。

6. 立：洗指尖

將一手的指尖并攏在另一手的掌心處搓揉，洗凈指尖。

7. 腕：洗手腕

一手握住另一手腕部搓揉，洗凈手腕，搓揉的步驟不分先后。

洗手需要注意什么？

使用流動(dòng)水沖洗雙手；每個(gè)步驟每次搓揉20秒以上；免洗洗手液或速干手消毒劑只能清除表面細(xì)菌，只適合作為在外不方便洗手時(shí)的替代品；指甲中病菌量相較于手部更多，洗手時(shí)更要注意清潔指甲、指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位；洗手后一定要干手，干手時(shí)不要重復(fù)使用毛巾，最好用一次性紙巾等擦干雙手。若干手的是毛巾、手絹等，應(yīng)勤洗、勤曬、勤換。

“手”護(hù)健康，從現(xiàn)在做起！