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清光緒年間，在薩拉齊二十四頃地和包頭小巴拉蓋等地天主教和耶穌教所辦學校內(nèi)，學生以課外活動方式，開始接觸田徑、球類等近代體育項目。此后在兩等學堂等新式學堂中亦開始設體操課，以兵式體操隊列操練為主，每周上課1～2節(jié)，一些軍人充當體操教員。

民國12年（1923），根據(jù)中華民國政府教育部頒布的“新學制”，將“體操課”改為“體育課”，在中小學體育課中一律剔除“兵操”。此后，田徑、球類等體育活動在包頭地區(qū)學校中開展。民國14年（1925），綏遠二中（包一中前身）開辟設有籃球場的操場和網(wǎng)球場各一處，學生和教師開始有體育活動場所。

民國17年（1928）夏，從歸綏師范學校畢業(yè)的鄔震任馬王廟小學校長，并兼任音樂與體育課，成為第一位包頭籍體育教師，他也是在包頭小學校中開展體育活動主要奠基人之一。馬王廟小學在20世紀三四十年代多次在包頭縣（市）小學生運動會上奪冠，被人們稱譽為“白馬”（因該校運動員身著白色運動服）。

20世紀30年代初，包頭縣教育局從歸綏、大同、太原等地師范學校招聘小學教師；綏遠二中也從北京等地聘請大學生來包任教。這些教師都受過較正規(guī)體育訓練，他們影響并推動包頭地區(qū)學校體育活動的開展。民國21年（1932），以體育教師及學生為主組成包頭縣代表隊參加綏遠省第一屆體育運動大會，官井梁女子完全小學李志翔奪得女子跳高第一名。同年，她代表綏遠省參加在河南開封舉辦的第十六屆華北運動會。民國22年（1933），包頭清真小學在綏遠省小學體育運動大會上獲集體總分第一和個人總分第一。同年，蒙古族籃球運動員巴靖遠代表綏遠省參加在南京舉行的中華民國第五屆全運會。1934年，在天津舉行的第十八屆華北運動會上，李志翔獲得女子跳高第三名，成績?yōu)?span lang="EN-US">1.22米，打破綏遠省紀錄。民國24年（1935），包頭籍吳懋功（回族）從北平師范大學體育系畢業(yè)并獲碩士學位后，回包任綏遠二中體育教師。同年，吳懋功、丁文思、李志翔代表綏遠省參加在上海舉行的中華民國第六屆全國運動會，李志翔成為包頭第一個參加全運會的女運動員。

1937年秋，日軍侵占包頭后，在南門外附近建立1所日本小學，體育設施有乒乓球臺、單雙杠、跳箱；有400米跑道操場1個，可以進行足球、籃球等比賽。冬天有30平方米的冰場，夏天可以去“小河套”游泳。1940年后，日偽政權(quán)每年組織一次秋季運動會，各中小學校組隊參加學生組比賽。

20世紀40年代中期，包頭5所中學體育設施十分簡陋，體育教師多由其他任課教師兼任，體育經(jīng)費投入很少，體育教學基本無計劃、無目的，不少學校設置體育課只是為應付上級規(guī)定與檢查。但12所小學體育活動較活躍，每年都舉辦小學生運動會，馬王廟、清真、牛橋街等3所小學具有一定實力。馬王廟和清真小學輪替奪冠，競爭激烈。清真小學校長馬逸塵強調(diào)德智體三育并進，特別重視體育，他要求學生要有一個強健體格，高年級學生每天必須晨跑2～3華里，運動員跑步時小腿要綁沙袋。他訓練與組織的團體操（疊羅漢）尤被人稱道，花樣多達幾十種，55人疊高10層，快速敏捷，準確安全，在包頭各學校中獨一無二。1945—1949年，在南門外的大廣場（今包一中東墻外）舉辦3次中小學生運動會，約有500余人參加比賽。